Ähnlich einer Batterie müssen auch wir uns hin und wieder mit Power aufladen. Das sollte allerdings passieren, wenn die Energie noch nicht vollkommen aufgebraucht ist. Wahrscheinlich hat jeder sein eigenes Konzept, seine spezielle Kraftquelle, die für frischen Schwung sorgt. Wenn nicht, dann helfen vielleicht die Beispiele in den Unterkategorien weiter.
Manchmal ist es an der Zeit, da richten auch die besten Energielieferanten nichts mehr aus. Dann bedarf es einfach ein Ausschnaufen, der Körper schreit einfach nach Ruhe und Erholung. Dann sei sie ihm auch gewährt!
Kein Mensch kann immer nur funktionieren. Regeneration ist deshalb ein überaus wichtiger Aspekt, der ernst genommen werden sollte. Wird der Ruf nach Ruhe ständig ignoriert, können Krankheiten die logische Folge sein. Zum Aufladen der inneren Batterie eignen sich hervorragend:
