Schlagwort-Archive: Lebenshilfe

Neues Jahr – neues Glück

Alljährlich kurz vor Jahreswechsel beginnt die Zeit der guten Vorsätze. Nicht mehr rauchen, weniger trinken, sich sportlich betätigen, gesünder essen und last but not least das Abnehmen zählen für gewöhnlich zu den Plänen für das neue Jahr. Wie wäre es, … Weiterlesen

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Das schwarze Schaf der Familie

In manchen Familien gibt es ein Schwarzes Schaf, das sich durch Andersartigkeit von den restlichen Familienmitgliedern abhebt, und deshalb meist schon als Kind eine Außenseiterrolle einnimmt. Diese Andersartigkeit wird vom Rest der Familie als negativ empfungen. Es kann sich sowohl … Weiterlesen

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Die dunkle Seite ausleben – Wie soll das gehen?

Jeder von uns hat sie, auch wenn es die meisten nicht zugeben möchten: Eine dunkle Seite, die nicht dem üblichen Ideal entspricht. In jedem Menschen schlummern tief im Unbewussten verborgene Gelüste nach bedenklich eingestuften Verhaltensweisen. Innerhalb der Kirche werden die … Weiterlesen

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Enttäuschung überwinden

Das Leben beschert leider nicht nur glückliche Momenten. Zwischendurch gibt es auch immer wieder Enttäuschungen, die zumeist von anderen Personen ausgelöst werden. Verlassen werden zählt zu einer der häufigsten Enttäuschungen, die das Leben bereithält. In diesen Fällen kommt zum Ärger … Weiterlesen

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Energieverluste

Mit großer Wahrscheinlichkeit gibt es im Leben jedes Menschen Personen, die sich an fremden Kraftreserven bedienen. Die sogenannten Energievampiere versuchen möglichst viel Energie von anderen abzuzapfen. Zu ihnen gehören narzistisch veranlagte Personen, Perfektionisten, Schnorrer, Dauerschufter, Kontrollfreaks sowie Menschen in der … Weiterlesen

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Perfektionismus ablegen

Perfektionismus lässt sich als ein persönliches Merkmal eines Menschen beschreiben. Personen mit perfektionistischen Zügen haben das Bedürfnis, alles zu 100 % korrekt ausführen zu müssen. Fehler werden sich selbst nicht eingestanden. Das Streben nach Vollkommenheit nimmt krankhafte Züge an, wenn … Weiterlesen

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Das Karussell der Lügen

Ehrlichkeit gehört ohne Frage zu den kostbarsten Werten innerhalb einer Familie. Auch wenn nach außen hin traute Harmonie präsentiert wird, stehen viele Familien auf einem instabilen Lügenfundament. Mangelnde Ehrlichkeit hält das Karussell der Lügen am Laufen, denn auf eine Unwahrheit … Weiterlesen

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Moralische Erpressung

Bei der moralischen Erpressung handelt es sich gewissermaßen um eine Sonderform der emotionalen Erpressung, wobei beide Verhaltensweisen ein charakteristisches Merkmal aufweisen: Eine bestimmte Person soll am Treffen von freien Entscheidungen gehindert werden. Manipulationsversuche haben nichts anderes im Sinn, als andere … Weiterlesen

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Emotionale Erpressung vermeiden

Wer ständiger emotionaler Erpressung und Manipulation ausgesetzt ist, dem fehlt es an der nötigen Leichtigkeit, die das Leben einfacher macht. Weil die Dominanz der Personen, die emotionale Erpressung ausüben, ständig präsent ist, wird häufig der gesamte Alltag davon geprägt. Die … Weiterlesen

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Alles vergeben und verzeihen?

In vielen Lebenshilfe-Büchern wird das Verzeihen empfohlen. Es heißt, innerer Frieden tritt nur dann ein, wenn kein Groll gegen andere Menschen mehr vorhanden ist. Wut und Zorn sind in der Tat Gefühle, die von innen auffressen. Der Leidtragende ist dann … Weiterlesen

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Kompromisse finden

Wann immer mehrere Menschen im Spiel sind, funktioniert das Zusammenleben nur mit Kompromissen. Lediglich eine einzelne Person kann ihr Leben so gestalten, wie es ihr beliebt. Mehrere Menschen haben immer unterschiedliche Meinungen und differenzierte Wünsche. Partner, die stets die gleiche … Weiterlesen

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Angenehme Tage zaubern: 5 Tipps

Eine Fee ist gar nicht notwendig, damit sie für uns  schöne Stunden und Tage herbeizaubert. Schließlich hat es jeder Mensch zum größten Teil selbst in der Hand, ob er sich immer nur mit Problemen und Plagen herumschlagen muss oder ob … Weiterlesen

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Für jedes Problem existiert eine Lösung

Wer kennt nicht die Situation, dass sich ein Problem einfach nicht verabschieden will. Trotz stundenlanger Überlegung scheint keine Lösung in Sicht zu sein. Sämtliche eventuell vorhandenen Möglichkeiten wurden im Kopf bereits durchgespielt, doch ohne Erfolg, denn keine dieser Varianten eignet … Weiterlesen

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Wie außen, so innen und umgekehrt

Die direkte Umgebung wirkt sich auf das Seelenwohl eines Menschen erheblich mehr aus als vielleicht gedacht. Das universelle Spiegelgesetz schlägt auch hier erbarmungslos zu. Wer nur Chaos um sich hat, kann niemals ein „aufgeräumtes“ Innenleben in sich tragen. Von Balance … Weiterlesen

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Neue Ideen so schnell wie möglich realsieren

Eine sogenannte 72-Stunden-Regel besagt, dass bei einer neuen Idee innerhalb von 72 Stunden die ersten Schritte zur konkreten Verwirklichung der Idee getätigt werden sollten, weil die Inspiration ansonsten in der Flut der  Gedanken ungenutzt untergeht. Rasches Handeln ist somit angesagt, … Weiterlesen

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Beim Start schon am Ziel sein

Es klingt überaus unlogisch, beim Start bereits am Ziel zu sein. Und doch werden die meisten aller Ziele nur so erreicht. Gemeint ist nämlich nicht die physische Zielerreichung sondern die psychische. Wenn ich losrenne, muss ich den Endpunkt schon gedanklich … Weiterlesen

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Bossing = Mobbing durch den Chef

Mobbing von Arbeitskollegen ist schon arg genug. Noch schlimmer ist es aber, wenn der Chef höchstpersönlich für das Drangsalieren von Mitarbeitern verantwortlich ist. In der Fachwelt gibt es mittlerweile einen eigenen Begriff dafür: Das Bossing! Chefs mit Persönlichkeitsstörung Mobbing von … Weiterlesen

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Heilt die Zeit wirklich alle Wunden?

Ein Sprichwort besagt: „Die Zeit heilt alle Wunden.“ Ist das wirklich so? Ist unser Körper so regenerationsfähig, dass tatsächlich irgendwann von einer Verletzung überhaupt nichts mehr übrig bleitbt? Ist die Zeit wirklich in der Lage, alles bis ins letzte Detail … Weiterlesen

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Entrümpelung der Seele

Wer einmal ganz bewusst darauf achtet, wird vielleicht  feststellen, dass ständig irgendwelche Gedanken im Kopf kreisen. Lediglich bei hoher Konzentration hört diese immerwährende Gedankenflut auf. In solchen Momenten bedarf es der gesamten Aufmerksamkeit und  für andere Gedanken bleibt kein Platz … Weiterlesen

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Spontanität

Wie viele Gelegenheiten ziehen ungenutzt an uns vorbei, weil es uns an Spontanität fehlt? Liegt es an der fehlenden Bereitschaft für Veränderungen? Ist der alltägliche Trott bequemer, so dass einfach der Mut für kleine Abenteuer fehlt? Dabei wären sie es, … Weiterlesen

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Schweigen als emotionale Erpessung

Zu Zeiten unserer Großmütter mag tagelanges Schweigen und Beleidigtsein noch zum Erfolg geführt haben, weil damals die Kinder noch viel höriger waren als heute. In der jetzigen Zeit bringt ein solches Verhalten sehr oft das Gegenteil von dem mit sich, … Weiterlesen

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